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Pilates
Espalda sana, abdomen fuerte
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En qué consiste la clase
Sesión basada en una serie de ejercicios enfocados al fortalecimiento de la faja abdominal y ejercicios de mejora postural y control de la columna. Movimientos fluidos, controlados y coordinados con una respiración adaptada a cada ejercicio.
Próximas clases
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