30 ' de hipos y 30' de fuerza y tonificación
Trabaja tu core y tonificación general
Fuerza y resistencia
Ejercicio adaptado a tu estado
Espalda sana, abdomen fuerte
Ballét, yoga, pilates y fitness
30' del mejor trabajo de Core+ 30' de lo mejor del fitness y el ballet
Equilibrio entre fuerza y serenidad
Motricidad, fuerza y flexibilidad para chavales de 12 a 16 años
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