Taller de Autodefensa para Mujeres

En qué consiste la clase

Un taller práctico y empoderador en el que aprenderás a reconocer, prevenir y afrontar situaciones de riesgo, con herramientas sencillas y eficaces adaptadas a la vida real. Trabajaremos: ✨ Conciencia situacional: cómo identificar riesgos y actuar con seguridad. 💨 Técnicas de evasión: recursos para escapar o neutralizar agresiones, tanto de pie como en el suelo. 👩‍👧 Dirigido a mujeres y adolescentes a partir de 12 años. No se requiere experiencia previa. Ven con ropa cómoda, ganas de aprender y de pasar una mañana diferente en un entorno seguro y de confianza.