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BEBÉS, MAMIS Y EMBARAZADAS 

En Fit Vital Morlans tenemos una amplia oferta relacionada con la maternidad: desde entrenamientos físicos adaptados a las futuras mamás, pasando por talleres de pre paración al parto con nuestra fisioterapeuta; clases de recuperación post parto mediante hipopresivos y tonificación general (con opción de poder acudir con tu bebé); terapias de fortalecimiento del suelo pélvico y sesiones de indiba para la mejora del abdomen; e incluso cursos de masaje shantala para bebés.

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CLASES PRE PARTO

Preparate para el gran momento

Sesión enfocada al embarazo teniendo en cuenta cada etapa y realizando ejercicios adaptados a los cambios fisiológicos que se dan en ellas; añadiendo un trabajo de conciencia de cuerpo y de diferentes posibles movimientos a realizar para favorecer el momento del parto. 

Puede complementarse con un taller de cuatro clases a cargo de nuestra fisioterapeuta, Noemí Fernández. 

Duración: 1 hora

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HIPOPRESIVOS + TONIFICACIÓN CON BEBÉS

Recuperación física, acompañada de tu bebé

Muchas de las amatxos que quieren recuperarse tras el parto y embarazo nos comentaban  que les encantaría venir más al gimnasio pero a veces se encuentran con el problema de no tener con quien dejar a su bebé.

Para echarles una mano hemos creado unas sesiones  muy especiales de hipopresivos + tonificación en las que toda aquella que quiera traerse a su peque a clase, está invitada a hacerlo.

 

Además, interactuamos con los peques para hacer la clase aún más amena.

Duración: 1 hora

HIPOPRESIVOS + TONIFICACIÓN 

Trabajo post parto integral

Sesión de entrenamiento dividido en dos partes; la primera se basa en la Técnica Hipopresiva (LPF) cuyos beneficios son la reeducación postural, el fortalecimiento de la faja abdominal del suelo pélvico y mejoras a nivel respiratorio. La segunda parte se basa en una tonificación funcional cuyo principal objetivo es entrenar para la mejora de la condición física global.

Duración de la sesión: 1 hora

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Antonio Maria Labaien Kalea, 14, 5º F, 20009 San Sebastián, Guipúzcoa, España

Tlf: 626 93 12 00 - 658728505

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