BEBÉS, MAMIS Y EMBARAZADAS
En Fit Vital Morlans tenemos una amplia oferta relacionada con la maternidad: desde entrenamientos físicos adaptados a las futuras mamás, pasando por talleres de pre paración al parto con nuestra fisioterapeuta; clases de recuperación post parto mediante hipopresivos y tonificación general (con opción de poder acudir con tu bebé); terapias de fortalecimiento del suelo pélvico y sesiones de indiba para la mejora del abdomen; e incluso cursos de masaje shantala para bebés.
TALLER DE PREPARACIÓN AL PARTO Y MATERNIDAD
Preparate para el gran momento
Sesiones prácticas y teóricas preparto en grupos reducidos con el acompañante o solas (4 parejas máximo). Recomendando a partir de la semana 28 de gestación. Las sesiones tienen lugar dos lunes al mes y tienen 1 hora de duración.
FITNESS
PARA EMBARAZADAS
Vive un embarazo activo y garantiza una mejor recuperación post parto
Sesión enfocada al embarazo teniendo en cuenta cada etapa y realizando ejercicios adaptados a los cambios fisiológicos que se dan en ellas; añadiendo un trabajo de conciencia de cuerpo y de diferentes posibles movimientos a realizar para favorecer el momento del parto.
Puede complementarse con un taller de preparación al parto a cargo de nuestra fisioterapeuta, Noemí Fernández.
Duración: 1 hora
HIPOPRESIVOS + TONIFICACIÓN CON BEBÉS
Recuperación física, acompañada de tu bebé
Muchas de las amatxos que quieren recuperarse tras el parto y embarazo nos comentaban que les encantaría venir más al gimnasio pero a veces se encuentran con el problema de no tener con quien dejar a su bebé.
Para echarles una mano hemos creado unas sesiones muy especiales de hipopresivos + tonificación en las que toda aquella que quiera traerse a su peque a clase, está invitada a hacerlo.
Además, interactuamos con los peques para hacer la clase aún más amena.
Duración: 1 hora
HIPOPRESIVOS + TONIFICACIÓN
Trabajo post parto integral
Sesión de entrenamiento dividido en dos partes; la primera se basa en la Técnica Hipopresiva (LPF) cuyos beneficios son la reeducación postural, el fortalecimiento de la faja abdominal del suelo pélvico y mejoras a nivel respiratorio. La segunda parte se basa en una tonificación funcional cuyo principal objetivo es entrenar para la mejora de la condición física global.
Duración de la sesión: 1 hora
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