Taller Preparto
Sesiones preparto en grupos reducidos con el acompañante o solas (4 parejas máximo). Recomendando a partir de la semana 28 de gestación. Las sesiones tienen lugar dops lunes al mes y tienen 1 hora de duración.
En el embarazo es muy importante que el acompañante acuda a las clases de preparación al parto. Es una forma de entender el embarazo, el parto y, sobre todo, vivirlo en pareja y conectados. Compartir nuestras ilusiones y nuestros miedos nos ayuda mucho en esta nueva etapa.
Como complemento a las sesiones de gimnasia, nuestra fisioterapeuta, Noemí Fernández, nos ha preparado estas sesiones en pareja para tratar temas tan importantes como:
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Cambios en el embarazo y alivio de molestias
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Suelo pélvico y masaje perineal:
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Parto:
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Preparación al parto
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Cuándo acudir al hospital
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Etapas de trabajo de parto
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Rol acompañante
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Posturas facilitadoras del parto
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Contracciones, respìraciones y técnicas de relajación
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Pujo dirigido / pujo espontáneo
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Plan de parto
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Puerperio inmediato