Entrenamiento para niños en julio y agosto de 2024
¿Buscas una experiencia diferente para tus hijos este verano? Este mes de julio, ponemos a vuestra disposición unas sesiones de entrenamiento especialmente diseñadas para niños y niñas de entre 12 y 16 años.
En ellas, trabajaremos la motricidad, la fuerza y la flexibilidad de forma amena y divertida para que los chavales pasen un rato entretenido a la vez que hacen ejercicio y van adquiriendo nuevas habilidades deportivas.
Cómo funcionan nuestras entrenamientos de verano para niños
Las sesiones se dividen en tres partes:
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Primera parte: Con una duración de 20 minutos, consiste en trabajo basado en la movilidad, estabilidad y coordinación.
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Segunda parte: En esta parte trabajamos la fuerza y las habilidades motrices. Duración 25 minutos.
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Tercera parte: 10 minutos de vuelta a la calma con estiramientos.
Nuestro monitor
Alejandro
Alejandro lleva más de una década dedicado al mundo del fitness y el deporte y al entrenamiento de equipos escolares multideporte. Sabe cómo sacar lo mejor de cada persona y adaptar sus clases a las necesidades, capacidades y objetivos de cada grupo o persona.